top of page
fcw-7.jpg

BLOK III - szkolenie w kat. U14-U15

1 drużyna klubowa

Program szkolenia dla zawodników w wieku 13–15 lat w FC WARSZAWA to kluczowy etap w przejściu od szkolenia podstawowego do piłki na poziomie profesjonalnym. W tym okresie szczególną wagę przywiązujemy do intensyfikacji treningu technicznego, taktycznego, fizycznego i mentalnego, a także do budowania świadomości boiskowej, odpowiedzialności i dyscypliny sportowej.
 

Zawodnicy trenują w jednej wyselekcjonowanej drużynie klubowej, z indywidualnym podejściem oraz regularnym monitorowaniem postępów.
 

Główne filary szkolenia:
 

  • Technika pod presją: Zaawansowany trening techniczny w warunkach meczowych – z naciskiem na precyzję, szybkość działania i skuteczność w realnych sytuacjach gry.
     

  • Taktyka i rozumienie gry: Zawodnicy uczą się organizacji gry, poruszania się w różnych formacjach i analizowania sytuacji boiskowych. Kładziemy nacisk na podejmowanie trafnych decyzji w dynamicznych warunkach.
     

  • Przygotowanie fizyczne: Kompleksowy rozwój parametrów motorycznych: siły, mocy, szybkości, koordynacji i wytrzymałości. Treningi są dostosowane do indywidualnych potrzeb i pozycji zawodnika.
     

  • Odporność mentalna: Praca nad koncentracją, radzeniem sobie z presją, budowaniem pewności siebie i mentalności zwycięzcy – zarówno podczas meczów, jak i w procesie treningowym.
     

  • Drużyna i kolektyw: Budowanie zgranej drużyny poprzez komunikację, wzajemne wsparcie, zrozumienie ról boiskowych i współodpowiedzialność za wynik.
     

  • Indywidualizacja: Każdy zawodnik objęty jest cykliczną oceną, dostaje indywidualne cele rozwojowe i konkretne wskazówki do pracy. Trenerzy wspierają proces świadomego rozwoju piłkarskiego.
     

  • Inspiracja i zaangażowanie poza boiskiem: Zachęcamy do samodoskonalenia – oglądania meczów, analizy gry, aktywnego stylu życia i budowania nawyków właściwych młodemu sportowcowi.
     

Zawodnicy biorą udział w rozgrywkach MZPN (PZPN), turniejach oraz meczach kontrolnych. Najbardziej rozwinięci gracze są włączani do starszych kategorii wiekowych, co pozwala im mierzyć się z wyższą intensywnością i przyspiesza ich rozwój.

© 2024 FC WARSZAWA

FCWARSZAWA LOGO WHITE
  • Facebook
  • Instagram
bottom of page